Atividades serão as terças e quintas-feiras
Desde a última terça-feira, 12, a Prefeitura de Valinhos passa a
oferecer aulas gratuitas de zumba no Centro de Artes, Cultura e Comércio
(CACC) “Adoniran Barbosa”. As aulas acontecerão sempre as terças e
quintas-feiras, das 18h30 às 19h30.
As aulas serão ministradas por
professores da Secretaria de Esportes e Lazer e não é necessário fazer
inscrição prévia, basta apenas comparecer ao local com uma roupa adequada para
a prática de atividade física. A participação será livre para ambos os sexos e
sem limites de idade.
Segundo Maria Teresa Martini, a oportunidade será única. "Não posso investir em uma academia, então essas aulas gratuitas serão muito boas para mim que preciso me movimentar para não entrar no sedentarismo", explica.
A aula não necessita de qualquer equipamento para ser feita. É iniciada com aquecimento e depois intercalada com exercícios aeróbicos - para o condicionamento cardiovascular -, e movimentos de dança que trabalham músculos de forma localizada. Mais informações pelo telefone 3829-5030.
A aula não necessita de qualquer equipamento para ser feita. É iniciada com aquecimento e depois intercalada com exercícios aeróbicos - para o condicionamento cardiovascular -, e movimentos de dança que trabalham músculos de forma localizada. Mais informações pelo telefone 3829-5030.
Por Gabrielle Cintra
Nenhum comentário:
Postar um comentário